今回は、少し趣向を変えてみんなで歌うミニセミナーを行いました。

鎌ポジ仲間全員で「アナと雪の女王」英語版を歌おう！”Let it go”

講師はメンバーの「横浜サワディーブリッジ　佐野なおこさん」に
声を出す前の簡単ストレッチの後、表情筋をたっぷり使って、英語で「アナ雪」♪

簡単なストレッチは首や肩のコリをほぐし、目がさめるぐらいに気持ち良かったです。
また呼吸や発声練習の後に歌うアナ雪はキーが高かったですが、喉に負担がかかりにくく、ストレス発散になりました。
資料には英訳も書かれており、なかなか深い詩だな！と関心。
いい体験ができました。

終了後は講師を囲んでの懇親会。
みんな和気藹々と過ごすことができて、楽しいひとときでした。

次回は鎌ポジ恒例の大忘年会！
遊び事が大好きなポジティブな仲間が多いので、すでに満員御礼。締め切りました！

忘年会の内容はこちら▶▶▶

1月例会の内容はこちら▶▶▶

皆様の参加をお待ちしております。

次回定例会のご案内はこちら

＼ポジティブな仲間との学びと交流の場／
第158回 鎌倉ポジティブ会のお知らせです！

2025年6月の鎌ポジミニセミナーは…

納棺師のお仕事
～ご遺体処置と死化粧～

をおとどけします。

お時間許せば是非ご参加ください。

奮ってのご参加をお待ちしております。

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あなたもポジティブな仲間と深い絆を築きませんか？
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